tutwse.ucoz.ruСкачать программы бесплатно и без регистрации.Скачать музыку бесплатно и без регистрации. Скачать фильмы бесплатно и без регистрации. Скачать обои бесплатно и без регистрации.

Меню сайта
Категории раздела
Программы
Фильмы
Обои
Игры
Музыка
Информация
Статистика

Онлайн всего: 3
Гостей: 3
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2012 » Декабрь » 5 » Улучшаем пропорции тела (2012) DVDRip
13:17
Улучшаем пропорции тела (2012) DVDRip

Светлана Ерегина, абсолютная чемпионка России в номинации фитнес-бикини, рассказывает, как можно улучшить пропорции тела. На ее взгляд, увеличение ширины плеч как раз улучшают пропорции тела, и сегодня Светлана Ерегина показывает свою тренировку плеч.
Светлана Ерегина исповедует тяжелый силовой тренинг со свободными весами. Первое упражнение в ее тренировке разминочное - разведение рук в стороны с эспандером. Второе упражнение - жим штанги вверх стоя с груди. Далее идут разведения рук в стороны с гантелями в верхней амплитуде. Четвертое упражнение - жим штанги стоя из-за головы с переменной динамикой. И последнее упражнение - это подъемы рук перед собой на нижнем блоке.

Информация о фильме:
Название: Улучшаем пропорции тела
Автор: Светлана Ерегина
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:10:36
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 769 Мб



Скачать Улучшаем пропорции тела (2012) DVDRip

Категория: Фильмы | Просмотров: 197 | Добавил: Каптёрка | Теги: Спорт, фигура, пропорция, тело, красота | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Календарь
Июль 2025
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Поиск
Архив записей
Счетчики
HotLog
Copyright MyCorp © 2025Сделать бесплатный сайт с uCoz