Пилатес с мячом: плоский живот - физическая гимнастика созданная Джозефом Пилатесом больше ста лет назад. Проверенная временем и отлично зарекомендовавшая себя у различных слоев населения. Пилатесом могут заниматься абсолютно все от мала до велика, во время беременности или заболеваний, старики и дети. Это подтверждает то, что Джозеф Пилатес успешно тренировал с помощью своего метода и балетных танцоров и военнослужащих, ставил на ноги немощных и больных. В данном видеокурсе Вы изучите Пилатес с мячом: плоский живот. Год: 2009
Название: Пилатес с мячом: плоский живот
Автор: Алена Мордовина
Производство: SovaFilm
Продолжительность: 00 20
Качество: DVDRip
Формат: Avi
Язык: русский Пилатес - это целая система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Пилатес особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме. Все действия в пилатесе осознанны, мысли в каждый конкретный момент направлены на тот участок тела, над которым идет работа. Именно поэтому пилатес с полным на то основанием называют разумной гимнастикой.
Комплекс "пилатес на мяче" улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов и кровообращение всех органов, положительно воздействует на дыхательную и сердечнососудистую системы организма. Мяч под весом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Таким образом, разгружается позвоночник и снимается напряжение в теле. Данный комплекс упражнений направлен конкретно на проработку мышц живота и талии и на сжигание жировых отложений. Результат не заставит себя ждать! Размер: 596.99 Mb Скачать Пилатес с мячом: плоский живот (2009) DVDRip:
Sms4file:
http://sms4file.com/downloadvip/6337.61e33..._Belly.rar.html Vip-file:
http://vip-file.com/download/6337.61e3328a..._Belly.rar.html Letitbit:
http://letitbit.net/download/6252.ec818caf..._Belly.rar.html Shareflare:
http://shareflare.net/download/6428.ec818c..._Belly.rar.html Depositfiles:
http://depositfiles.com/files/2x62u3teo
http://depositfiles.com/files/a29d0xw3p
http://depositfiles.com/files/3x8wdpzu0
http://depositfiles.com/files/rmwzhv9l1
http://depositfiles.com/files/xobhhiuld
http://depositfiles.com/files/67pwwnxk8 Rapidshare:
http://rapidshare.com/files/376711663/Pila...Belly.part1.rar
http://rapidshare.com/files/376711845/Pila...Belly.part2.rar
http://rapidshare.com/files/376712024/Pila...Belly.part3.rar
http://rapidshare.com/files/376712174/Pila...Belly.part4.rar
http://rapidshare.com/files/376712354/Pila...Belly.part5.rar
http://rapidshare.com/files/376712477/Pila...Belly.part6.rar Добавлена информация на восcтановление 3%
| 
